LA CELULITIS

Es una enfermedad que ataca mayormente a las mujeres y que se localiza principalmente en las caderas abdomen, muslos , glúteos y brazos. No es necesario estar obesa para tener celulitis ya que esta enfermedad ataca a personas delgadas y personas con sobrepeso.

La celulitis ocasiona problemas de estreñimiento, problemas hepáticos y una circulación defectuosa. Para eliminar la celulitis se recomienda llevar un estilo de vida sano una dieta balanceada practicar ejercicios y tomar mucha agua .

En la dieta:

En el día, y entre comidas, tomar agua preferiblemente dos litros. Eliminar el consumo por completo de alcohol, cigarrillo , café y fritura porque agravan la circulación sanguinea.

Preparse un jugo de apio y agregar una cucharada de miel beber esto antes de consumir los alimentos.

Beber jugo de piña ya que esto ayuda a eliminar la celulitis, aporta fibra, vitamina C que el cuerpo necesita diariamente..

Evitar los dulces y consumir mas fruta fresca..